Находитесь ли вы в кризисе?
Что с вами происходит:
усталость или внутренний перелом?
Короткий тест поможет понять, на каком этапе перемен вы сейчас находитесь и почему привычная жизнь может ощущаться иначе.
Начать тест
Вы часто вспоминаете прошлое?
А. Скорее нет. Мне интереснее то, что происходит сейчас. = 0
Б. Иногда накрывает ностальгией, но быстро отпускает. = 1
В. Всё чаще думаю: «Вот тогда было классное время и я был(а) огонь…» = 2
Г. Иногда кажется, что самые яркие события уже позади. = 3
Когда вы думаете о будущем, то
А. Примерно понимаю, куда хочу двигаться. = 0
Б. Есть несколько вариантов — разберусь по ходу пьесы. = 1
В. Планы есть, но ощущения, что они приведут меня куда нужно - нет. = 2
Г. Уже устал(а) отвечать на вопрос «А чего ты хочешь?» Я не знаю! = 3
Ваши сверстники, в основном…
А. Живут жизнью, похожей на вашу. = 2
Б. Намного более успешны. = 1
В. Намного менее успешны. = 3
Г. Не хочу знать, как они живут — обязательно буду сравнивать не в свою пользу. = 0
Ваша самооценка сейчас
А. Стабильна, ничего не обычного. = 0
Б. Кажется, раноше я был(а) более уверена в себе. = 2
В. Объективно не очень — она ощутимо снизилась. = 3
Г. По-разному, зависит от того, что происходит в жизни. = 1
На сколько процентов вы довольны свой жизнью сегодня и сейчас
А. От 100 до 80% — все отлично! = 0
Б. От 80 до 70% — всё хорошо, есть небольшие нюансы. = 1
В. От 70% до 50% — нормально, но я не в восторге. = 2
Г. От 50% и ниже — моя жизнь требует перемен. = 3
Какое ощущение вам ближе?
А. «Я живу именно ту жизнь, которую когда-то выбирал(а)!» = 0
Б. «В целом все ок, но есть то, что мне хотелось бы исправить». = 1
В. «Не вау, конечно, но вроде не хуже, че у других». = 2
Г. «Иногда я думаю, что моя жизнь должна была пройти вообще по-другому!» = 3
Что вы чаще замечаете за собой в последнее время?
А. Строю планы. = 0
Б. Всё чаще вспоминаю, как было раньше. = 1
В. Ловлю себя на том, что сравниваю свою жизнь с чужой. = 2
Г. Начинаю сомневаться даже в том, в чем раньше никаких сомнение не было. = 3
Какая фраза сейчас откликается сильнее?
А. Мне нравится, как сейчас складывается моя жизнь. = 0
Б. Иногда хочется всё поменять... но через день отпускает. = 1
В. Всё чаще думаю, что живу по инерции и пора что-то менять. = 2
Г. Мысль «начать всё сначала» приходит подозрительно часто. = 3
Когда видите людей, которые после 40 резко меняют жизнь, то думаете что-то вроде:
А. «Вот это смелость! Круто!» = 0
Б. «Интересно, что ее к этому подтолкнуло? Не от хорошей жизни, наверное» = 1
В. «Блин... я бы не решилась, хоть и хочу». = 2
Г. «Ну посмотрим-посмотрим, не факт что по-новому будет лучше!» = 1
Прямо сейчас больше всего хочется
А. Нормально выспаться и провести день в одиночестве. = 1
Б. В путешествие выходного дня с семьей. = 0
В. Заняться чем-то новым, что еще не пробовала. = 0
Г. Да ничего не хочется, если честно. = 3
Вы нашли список своих целей, который написали десять лет назад. Что происходит дальше?
А. С улыбкой читаю и отмечаю, чего получилось достичь. = 0
Б. Удивляюсь, как сильно изменились мои желания. = 1
В. Замечаю, что цели в списке уже неактуальны, а актуальных нет. = 3
Г. Подумаю об этом не сегодня. = 2
Представьте, что через год ваша жизнь будет почти такой же, как сейчас.
А. Отлично, мне подходит! = 0
Б. Нормально, если появится что-то новое. Может, спорт или хобби? = 1
В. Нет, спасибо, я бы хотел(а) многое изменить. = 2
Г. Пугает, что, скорее всего, так и будет. = 3
Вам неожиданно достался целый день только для себя. Дети заняты, работа отменена.
А. Уже знаю, чем займусь! Это будет кайф! = 0
Б. Наконец просто отдохну, высплюсь. = 1
В. Займусь домашними делами, надо шкаф разобрать. = 2
Г. Понятия не имею, что буду делать. = 3
Какое чувство чаще возникает, когда смотрите старые фотографии?
А. Просто приятные воспоминания. = 0
Б. Удивление, как быстро летит время. = 1
В. Мысль, что тогда я точно знал(а) чего хочу. = 2
Г. Скучаю не по времени, а по себе в те годы. = 3
Если представить жизнь как сериал, какой сейчас сезон?
А. Самый интересный! = 0
Б. Немного затянули сюжет, но я готова смотреть. = 1
В. Такое включу только под готовку долгого блюда… = 2
Г. Так себе сезон, выберу что-то другое. = 3
Когда вы покупаете что-то лично для себя, то
А. Обычно быстро понимаете, чего хочется. = 0
Б. Сначала детям, потом мужу, потом себе. = 1
В. Могу долго выбирать и уйти без покупки. Не знаю, что хочу. = 2
Г. Сначала похудею, потом куплю!... = 3
Вы пересматриваете фотографии в телефоне. На каких задерживаетесь дольше всего?
А. На фотографиях детей. = 0
Б. На путешествиях. = 1
В. На случайных кадрах, где ничего особенного не происходит - просто жизнь. = 2
Г. На фотографиях, после которых думаешь: «Надо же... тогда казалось, что это обычный день.» = 3
Ниже появится количество баллов, которое вы набрали по итогам теста. Расширенную расшифровку результата отправим вам на почту.
Ваш результат:
0
- запомните его и переходите к следующему шагу
Оставьте почту, чтобы получить расшифровку результата
Мы отправим вам подробное описание вашего состояния по итогам теста: что может стоять за набранными баллами, на каком этапе внутренних изменений вы сейчас находитесь и на что стоит обратить внимание дальше.
Ваше имя
Ваша почта
Далее
Отправить