Blank page

заряд энергии

0%

Канал с ежедневными упражнениями

Ежемесячные
эфиры

Чат
с единомышленниками

Быт, двое детей, организация отдыха для всей семьи и 3 подработки. Думает, что просто устала, а на самом деле…

Потеряла хорошую работу во время пандемии. Живёт с родителями после развода и постоянно ссорится с ними. Ищет себя в разных обучениях и разовых проектах. Разочарована в сайтах знакомств и мужчинах. Думает, что просто устала от постоянного стресса и неудач, а на самом деле…

Работает на двух работах. Выходные проводит с детьми и родителями. Без отпуска и повышения зарплаты третий год. Думает, что просто устал, а на самом деле…

тревога за близких

перфекционизм

привычка быть удобной для всех, кроме себя

неумение делегировать

Ниже план тренировок в Психологическом тренажёре на год. Найдите месяцы, которые будут особенно полезны для Маши, или пройдите тест.

у Маши забирают энергию:

Выгорание из-за низкой оплаты труда

Отсутствие качественного отдыха

Неумение выражать злость

Постоянный стресс с токсичным начальником

Ниже план тренировок в Психологическом тренажёре на год. Найдите месяцы, которые будут особенно полезны для Василия, или пройдите тест.

у Василия забирают энергию:

Низкая самооценка

Созависимость с родителями

Отсутствие самореализации

Чувство обиды на мужа

Ниже план тренировок в Психологическом тренажёре на год. Найдите месяцы, которые будут особенно полезны для Оли, или пройдите тест.

у Оли забирают энергию:

Сентябрь
Перестаём быть удобными

Октябрь
Отпускаем обиды и чувство вины

Ноябрь
Изгоняем внутреннего критика и «отличника»

Декабрь
Освобождаем подавленные эмоции

Январь
Избавляемся от тревоги

Февраль
Отказываемся от созависимости

Июль
Усиливаем оптимизм для жизни в кайф

Июнь
Укрепляем доверие и благодарность

Май
Вырабатываем проактивность

Апрель
Самореализуемся

Март
Качаем самооценку

Август
Отказываемся от созависимости

12 месяцев, чтобы зарядить внутреннюю батарейку!

Хотите посмотреть рабочую тетрадь для первой недели тренировок и забрать

Если вы не оплатите абонемент, бот проекта отпишет вас 1 сентября. А если оплатите подписку – начнёте ежедневные тренировки в сентябре.

Оплачивайте подписку сегодня! Действие абонемента начнётся с 1 сентября. До этого времени находиться в канале с упражнениями и получать бонусы можно бесплатно. С 26 августа цены повысятся!

Пройдите регистрацию в канал третьего Психологического тренажёра! И подзаряжайтесь бесплатно до конца августа!