Тревожность, постоянное сильное беспокойство
Депрессивные состояния, клиническая диагностированная депрессия (с поддержкой психиатра)
Выгорание, усталость, сложности с тем, чтобы наладить режим дня, отдыха, трудоголизм
Личные границы, самооценка, самоценность
Сложности в коммуникации
Прокрастинация, перфекционизм
Трудности в принятии решений
Страхи, фобии
Панические атаки
Помогаю справиться с тревогой, страхами и депрессией (при наличии диагноза от врача — при поддержке психиатра)
В работе с клиентами для меня важны индивидуальный подход, безопасная среда и уважение к темпу клиента
Я считаю, что невозможно насильно улучшить жизнь человека, так же как и человек не может заставить себя больше тревожиться, запретить себе депрессию или тревогу.
Однако и тревога, и страх, и депрессия — это сигнал о том, что вы столкнулись со сложной жизненной ситуацией. Испытывать и страх, и тревогу — нормально, но иногда они бывают слишком сильными и мешают жить той жизнью, которую вы хотите. И тогда на помощь приходит специалист, который поможет найти не только причину, но и выбрать те изменения, с которыми Ваша жизнь станет спокойнее, комфортнее и проще. Невозможно отменить бурю, но нередко можно пройти через неё с наименьшими потерями.
Конечно, изменения невозможны без Вашего вклада в процесс терапии. Поэтому я предлагаю домашние задания на исследование себя, пробы нового и выработку новых навыков, если это решение было принято Вами на сессии.
Однако и тревога, и страх, и депрессия — это сигнал о том, что вы столкнулись со сложной жизненной ситуацией. Испытывать и страх, и тревогу — нормально, но иногда они бывают слишком сильными и мешают жить той жизнью, которую вы хотите. И тогда на помощь приходит специалист, который поможет найти не только причину, но и выбрать те изменения, с которыми Ваша жизнь станет спокойнее, комфортнее и проще. Невозможно отменить бурю, но нередко можно пройти через неё с наименьшими потерями.
Конечно, изменения невозможны без Вашего вклада в процесс терапии. Поэтому я предлагаю домашние задания на исследование себя, пробы нового и выработку новых навыков, если это решение было принято Вами на сессии.
Длительность — 60 минут
Сессии проходят онлайн, индивидуально
Интегративный подход — метод, объединяющий техники и принципы разных школ в единую систему. Специалист адаптирует инструменты под конкретного клиента. Это не просто смешение техник, а их осмысленное сочетание, учитывающее личность клиента и основанное на способности психики к изменениям.
Образование: ФГБОУ ВО «СибГМУ Минздрава России», год окончания 2023, специализация «Клинический психолог» по профилю «Патопсихологическая диагностика и психотерапия», специалист
родительские отношения с детьми до 18 лет
дети и подростки до 18 лет
любовные зависимости с насилием
алко-; нарко-; табачные зависимости
самоповреждения
парные консультации, семейные консультации
шизофрения, РПП, расстройства личности, расстройства с органической основой (нарушения ЦНС и т.д.), состояния, требующие психиатра или невролога как основного специалиста
выраженная клиническая депрессия без сопровождения психиатра
