Вам будут полезны тренировки, если:
в вашей семье были люди с зависимостями
вы склонны любить «слишком сильно»
вам плохо в отношениях, но без них хуже
вы зависите от одобрения и эмоций других людей
у вас были гиперопекающие родители
вы пытаетесь заслужить любовь и одобрение
постоянно помогаете другим людям в ущерб себе
вам сложно заботиться о себе и своих интересах